Похожие статьи
Люди, зависящие от изменения погоды, жалуются на плохое самочувствие в период магнитных бурь. Чтобы подготовиться к таким трудным дням, необходимо знать заранее, когда приходится магнитная буря. В этом году погода часто меняется, соответственно наступление магнитных бурь значительно возрастает по сравнению с прошлым годом.
Итак, в какие дни августа ждать наступления магнитных бурь?
- Начало августа 1-3 число ожидается с наступлением слабых магнитных бурь.
- 10-11 августа прогнозируется магнитная буря средней интенсивности. Метеозависимым рекомендуется на этот период избегать алкогольных напитков, кофе и крепкого чая, тонизирующих напитков, вредной пищи. Уделите эти дни здоровому питанию, это улучшит ваше самочувствие.
- 16-22 августа произойдет очень мощная и длинная магнитная буря. Метеозависимым лучше в эти дни отдыхать, работающим, заранее договоритесь с руководством об отгуле или отпуске. Откажитесь от физических и умственных нагрузок, откажитесь от вредной пищи, алкоголя. В эти дни избегайте каких-либо споров или конфликтных ситуаций, не провоцируйте окружающих на ссору.
- 29 августа магнитная буря не прогнозируется, но солнце будет в активном состоянии, будет очень жарко. Поэтому этот день лучше провести дома, на улицу выходить в период, когда солнце менее активно до 8 часов утра или после 20 часов вечера.
Рекомендации, которые облегчат ваше самочувствие в период магнитных бурь:
- перед наступлением вышеуказанных дней позаботьтесь о том, чтобы у вас под рукой были все необходимые лекарственные средства, особенно это касается имеющих хронические заболевания (в такие дни их состояние обостряется);
- нужно почаще бывать на свежем воздухе, но не в период солнечной активности;
- пейте воду не менее 2 литров в сутки;
- отказывайтесь от вредных привычек не только в эти дни, а вообще (это значительно улучшит состояние вашего здоровья);
- начинайте свой день с легкой разминки, это даст вам заряд энергии на целый день;
- заполните свой дом полезными вкусностями, гастрономическое удовольствие будет способствовать отличному настроению, соответственно и самочувствие тоже будет гораздо лучше;
- такие дни рекомендуется проводить в полной тишине, так что отказывайтесь от вечеринок или празднований, приходящихся в период магнитных бурь;
- но находиться в одиночестве не стоит, ведь если станет плохо, вам необходима будет помощь;
- если у вас плохое настроение, не сгоняйте зло на людях, лучше умолчать, это впоследствии пройдет, а негатив, посеянный останется между вами и обиженным человеком.
Если вы тот человек, который не страдает от воздействия магнитных бурь, но имеете знакомого или близкого человека, метеозависимого.
Помните, что все метеозависимые в этот период очень чувствительны и уязвимы ко всему, не стоит обижаться на плохое настроение. Когда человек чувствует себя нехорошо, он в этом не виноват, но нуждается в поддержке или помощи. Стакан воды и необходимая таблеточка – лечебная панацея. Беспокойтесь о том, чтобы в помещении был доступ к свежему воздуху. Выполнив просьбу близкого человека обеспечит вам дружеское сосуществование и хорошее настроение.
